菜單研究所
菜單研究所
  • 427
  • 41 919 229

Відео

好市多2.4公斤冷凍豬絞肉,一口氣全部備餐,如何預調理 分裝一次解析。
Переглядів 33 тис.8 місяців тому
好市多2.4公斤冷凍豬絞肉,一口氣全部備餐,如何預調理 分裝一次解析。
【原來如此】菇要不要洗?怎樣煎才不吸油?|菜單研究所
Переглядів 312 тис.9 місяців тому
【原來如此】菇要不要洗?怎樣煎才不吸油?|菜單研究所
只會清炒?高麗菜還可以這樣做,比你想像中更好吃|菜單研究所
Переглядів 105 тис.10 місяців тому
只會清炒?高麗菜還可以這樣做,比你想像中更好吃|菜單研究所
【一週菜單】不再煩惱煮什麼,怎麼煮。菜色多變化,食材不浪費|菜單研究所
Переглядів 219 тис.11 місяців тому
【一週菜單】不再煩惱煮什麼,怎麼煮。菜色多變化,食材不浪費|菜單研究所
蒲瓜只能炒蝦米了嗎?這三種做法簡單又好吃|菜單研究所
Переглядів 679 тис.Рік тому
蒲瓜只能炒蝦米了嗎?這三種做法簡單又好吃|菜單研究所
一次處理2.6公斤雞胸肉備餐,真正省錢也省時間的做法
Переглядів 637 тис.Рік тому
一次處理2.6公斤雞胸肉備餐,真正省錢也省時間的做法
絲瓜這樣做,就不怕吃不完|菜單研究所
Переглядів 218 тис.Рік тому
絲瓜這樣做,就不怕吃不完|菜單研究所
被低估的豬肉絲,這樣預處理就能無限變化料理|菜單研究所
Переглядів 21 тис.Рік тому
被低估的豬肉絲,這樣預處理就能無限變化料理|菜單研究所
吃不下嗎?試試喝的"全餐"。黃豆糙米漿系列備餐,高營養密度流質全餐|預調理備餐系列
Переглядів 17 тис.Рік тому
吃不下嗎?試試喝的"全餐"。黃豆糙米漿系列備餐,高營養密度流質全餐|預調理備餐系列
番茄便宜的時候多買些,大量作做蕃茄糊超萬用|菜單研究所
Переглядів 38 тис.Рік тому
番茄便宜的時候多買些,大量作做蕃茄糊超萬用|菜單研究所
簡單營養初榨橄欖油輕食料理(重要預告)
Переглядів 9 тис.Рік тому
簡單營養初榨橄欖油輕食料理(重要預告)
一種吃不膩的減肥餐..雞肉藜麥毛豆
Переглядів 275 тис.Рік тому
一種吃不膩的減肥餐..雞肉藜麥毛豆
【快速】雞腿塊先這樣處理,竟然好吃又多變化(推薦雞肉炊飯)|菜單研究所
Переглядів 97 тис.Рік тому
【快速】雞腿塊先這樣處理,竟然好吃又多變化(推薦雞肉炊飯)|菜單研究所
如何分裝好市多Costco鮭魚排?高效率製作鮭魚料理
Переглядів 109 тис.Рік тому
如何分裝好市多Costco鮭魚排?高效率製作鮭魚料理
這樣做豬絞肉預調理,超高效備餐。豬絞肉冷凍常備|預調理備餐系列
Переглядів 173 тис.Рік тому
這樣做豬絞肉預調理,超高效備餐。豬絞肉冷凍常備|預調理備餐系列
電鍋做簡單養生,黑蒜頭雞湯。營養價值更勝一般蒜頭雞湯
Переглядів 16 тис.Рік тому
電鍋做簡單養生,黑蒜頭雞湯。營養價值更勝一般蒜頭雞湯
減肥常備雞肉鮮蝦餅,一次做起來冷凍超方便|菜單研究所
Переглядів 140 тис.Рік тому
減肥常備雞肉鮮蝦餅,一次做起來冷凍超方便|菜單研究所
香香甜甜的南瓜燕麥粥,電鍋或直接加熱都很簡單
Переглядів 28 тис.Рік тому
香香甜甜的南瓜燕麥粥,電鍋或直接加熱都很簡單
一口小飯糰,食慾胃口不好這樣吃,癌症飲食備餐
Переглядів 10 тис.Рік тому
一口小飯糰,食慾胃口不好這樣吃,癌症飲食備餐
素食高蛋白料理,毛豆炒鮮腐竹。一次分享三種做法
Переглядів 25 тис.Рік тому
素食高蛋白料理,毛豆炒鮮腐竹。一次分享三種做法
30分鐘上晚餐,三菜一湯好簡單,利用高湯變化多樣料理
Переглядів 48 тис.Рік тому
30分鐘上晚餐,三菜一湯好簡單,利用高湯變化多樣料理
這樣自己做肉骨茶,秒飛新加坡
Переглядів 24 тис.Рік тому
這樣自己做肉骨茶,秒飛新加坡
蛤蠣燕麥粥,快速營養鮮味十足
Переглядів 5 тис.Рік тому
蛤蠣燕麥粥,快速營養鮮味十足
海鮮粥要好吃,有一些小訣竅
Переглядів 10 тис.Рік тому
海鮮粥要好吃,有一些小訣竅
杏鮑菇炒蛋,雞蛋料理簡單變化這麼好吃
Переглядів 60 тис.Рік тому
杏鮑菇炒蛋,雞蛋料理簡單變化這麼好吃
番茄雞肉風味飯,萬用鍋版一鍋到底
Переглядів 20 тис.Рік тому
番茄雞肉風味飯,萬用鍋版一鍋到底
香煎馬鈴薯,這樣就簡單好吃
Переглядів 149 тис.Рік тому
香煎馬鈴薯,這樣就簡單好吃
自製優格完全解說(萬用鍋版)
Переглядів 13 тис.Рік тому
自製優格完全解說(萬用鍋版)
蓮子銀耳湯,一鍋到底完成經典甜湯
Переглядів 30 тис.Рік тому
蓮子銀耳湯,一鍋到底完成經典甜湯

КОМЕНТАРІ

  • @user-qx1od3rj1v
    @user-qx1od3rj1v Годину тому

    用蒸的最好喝 😂

  • @user-hv4zt8wl6c
    @user-hv4zt8wl6c 4 години тому

    别放香油!会盖过蛤蜊的鲜! 别放香油!会盖过蛤蜊的鲜! 别放香油!会盖过蛤蜊的鲜!

  • @TaiTai-kx3ul
    @TaiTai-kx3ul 5 годин тому

    怎麼煮 糙米 電鍋放多少水1:1.3 外鍋2杯水 電子鍋放1:1.5 電鍋跳起來悶20分 打開(翻攪) 再悶10分鐘 放涼後 後再分裝. 糙米要買1.5公斤小包裝的 講得很詳細 感謝🙏

  • @user-uz2oq99
    @user-uz2oq99 6 годин тому

    真棒 👍✨ 好美味呀!

  • @user-hk6wn4qb6m
    @user-hk6wn4qb6m 7 годин тому

    冷水下鍋比較好喝

  • @hui7351
    @hui7351 8 годин тому

    喜歡

  • @miahong3459
    @miahong3459 8 годин тому

    推薦大家試試L320!可以針對局部去做肌肉的加強鍛煉、提高脂肪的分解代謝,輕鬆運動平常較難鍛煉的部位,很適合用來對付像是馬鞍肉頑固脂肪~真的非常推薦大家試試唷!🎉

  • @user-sc1pz9pi8w
    @user-sc1pz9pi8w 9 годин тому

    ma ma mia...

  • @tin7702
    @tin7702 10 годин тому

    紅蘿蔔不會太爛嗎

  • @greenlittleman
    @greenlittleman 12 годин тому

    好!我要來試試

  • @user-yp3ku1wo5q
    @user-yp3ku1wo5q 12 годин тому

    請問海鮮炊飯中用的調理包可以換成用南瓜濃湯那口味的調理包嗎?

  • @siabryan794
    @siabryan794 14 годин тому

    水少一些,加小半杯的花雕酒,上桌前撒点胡椒粉❤

  • @JunLYeap
    @JunLYeap 15 годин тому

    如果意大利人看到醬油

  • @user-mz3pt7rn6g
    @user-mz3pt7rn6g 18 годин тому

    非常好 非常營養❤

  • @sacdigitaldesignweb
    @sacdigitaldesignweb 18 годин тому

    看着都没食欲啊

  • @pianosun
    @pianosun 18 годин тому

    讚👍

  • @user-xh9lh2wk8x
    @user-xh9lh2wk8x 18 годин тому

    不吃肉肉的我喜歡!

  • @user-xc4yo3hc3s
    @user-xc4yo3hc3s 19 годин тому

  • @jjcheng7978
    @jjcheng7978 21 годину тому

    大家都要当网红

  • @billryan1901
    @billryan1901 День тому

    這個廚男亂來的,認真得人驚!才不會跟你做,不合乎衛生!

  • @user-lc7bg4ct9j
    @user-lc7bg4ct9j День тому

    似乎瓶裝飲料cp值完勝

  • @user-tg4ps5gf6t
    @user-tg4ps5gf6t День тому

    感謝您的分享~夏天我會做“豬皮花生凍”~ 1、生花生米泡水~20分鐘泡水2次(去除澀味) 2、豬皮洗淨+薑片煮沸~倒掉水(反覆煮沸、倒掉2~3次~豬皮沒有肉腥味就可以備用),切或剪小塊或細條狀,煮沸小火煮30分鐘+花生煮20分鐘,放涼切入口大小,可以調酸辣醬汁蘸著吃(醬汁是酸甜口味)

  • @a5180742
    @a5180742 День тому

    我會放高麗菜或大白菜,超甜

  • @LIMYEANMoe
    @LIMYEANMoe День тому

    用蒸锅可以吗

  • @user-ce3vr4ov6o
    @user-ce3vr4ov6o День тому

    謝謝解惑

  • @user-ix9om9bt5g
    @user-ix9om9bt5g День тому

    🐷肉多加川燙五分鐘更好,感谢分享!

  • @user-cj3wt3dw7h
    @user-cj3wt3dw7h День тому

    加淀粉的目的只是防止鸡肉失去水分。没有鸡皮的一面占粉就可以。希望你可以理解为什么那么做的原因。

  • @風遁菴語婕
    @風遁菴語婕 День тому

    也可以用醬牛肉、魚皮

  • @Lee-fn8mh
    @Lee-fn8mh День тому

    有蛤蜊才最鮮甜🎉😊❤

  • @Lee-fn8mh
    @Lee-fn8mh День тому

    🎉❤😊

  • @chiangbai-shan2870
    @chiangbai-shan2870 День тому

    看起來好好吃! 禮貌詢問:為什麼咖喱塊需要過篩

    • @user-ju7zj7sp5q
      @user-ju7zj7sp5q День тому

      不是過篩 應該是讓咖哩塊更好融化 也確保不會有結塊未融化的問題 常見用法還會用在煮味噌 不然整塊丟也無法確定融化 多煮久一點營養也會流失

  • @user-ce3vr4ov6o
    @user-ce3vr4ov6o День тому

  • @user-fz7yo2qv6n
    @user-fz7yo2qv6n День тому

    1295含淚血賺1200

  • @user-sf1ws5xk2f
    @user-sf1ws5xk2f День тому

    豆腐要燙I下才沒豆味

  • @user-ir7se1ly7c
    @user-ir7se1ly7c День тому

    用雞蛋豆腐吧⋯⋯

  • @user-cj3wt3dw7h
    @user-cj3wt3dw7h День тому

    用纯番茄罐头实际更加方便,味道会更加浓郁。鸡皮面需要充分炒出油脂,加入昆布粉或鱼粉味道会更加复杂美味。最基本的料理也需要用心。把鸡肉换成原味的鱼罐头一样适用。

  • @D560411
    @D560411 День тому

    這就是番茄口味的切仔麵

  • @juliaji4929
    @juliaji4929 День тому

    我能说:看着就不好吃吗?😅

  • @laracroft9079
    @laracroft9079 День тому

    面跟水一比二 固体跟液体怎么比 真牛b

  • @kingtak1956
    @kingtak1956 День тому

    不見放咖喱。

  • @huamiyang
    @huamiyang 2 дні тому

    是方便的料理,先入收藏👍 想了解用電鍋煮的話,是蔬菜先煮一次後,咖哩塊下去化開後是不是要在煮一次?外鍋水要放多少杯或需要幾分鐘?麻煩你了🙏🙏

  • @pneumonoul8639
    @pneumonoul8639 2 дні тому

    食慾好的人甚麼都好吃,這一鍋很營養但我吃不下

  • @chiaochiendredy8359
    @chiaochiendredy8359 2 дні тому

    蔬菜和熟食請不要用同一塊切菜板

    • @polyf1115
      @polyf1115 2 дні тому

      他上面的菜都是生吃的 放一塊沒問題

  • @Valerie-ek5ly
    @Valerie-ek5ly 2 дні тому

    Can you pls leave English subtitles?

  • @sharonhuang1014
    @sharonhuang1014 2 дні тому

    希望鍋子連結不要遮住畫面🙏

  • @user-nc5sc8gm9s
    @user-nc5sc8gm9s 2 дні тому

    感恩分享🙏看来很好吃,我也要做出来🙏

  • @taneinlu321
    @taneinlu321 2 дні тому

    不就是涼拌豬肉加豆腐嘛! 豆腐有存在的意義嗎?

  • @user-fw2ub7bu7d
    @user-fw2ub7bu7d 2 дні тому

    感謝老師詳細說明與分享我已經把每個字都抄下來影印分享給沒有智慧型手機的人❤❤❤

  • @lidachen7915
    @lidachen7915 2 дні тому

    好吃😋

  • @user-yr6ik5pp8x
    @user-yr6ik5pp8x 3 дні тому

    水大火滾水才下鍋, 數3~10秒(看大小/室溫), 蓋鍋蓋熄火悶著3~5分鐘, 好吃不老😊